Mejorar la circulación sanguínea en los genitales para lograr una adecuada erección es el objetivo de la fitoterapia que utiliza plantas medicinales con activos que mejoran el riego en los cuerpos cavernosos del pene y contrarrestan este mal que afecta a miles de personas.

Debemos tener en cuenta que en la disfunción eréctil deben descartarse otros factores como enfermedades crónicas (hipertensión arterial, diabetes, afecciones cardíacas), alcoholismo, drogadicción  o traumas psicológicos.

En todo caso, el control de los niveles de azúcar y presión arterial, así como la reducción de bebidas alcohólicas, contribuye a eliminar o alivias los problemas de la mal llamada impotencia.

Uso Interno

Apio

Comer la planta entera fresca en ensalada porque hervida pierde muchos de sus nutrientes y activos químicos.

Ortiga

Considerada por algunos como “mala hierba”, tiene propiedades vasoconstrictoras, por lo que se le recomienda también en hemorragias y menstruaciones abundantes. Es una de las plantas con más aplicaciones medicinales por cuanto elimina las toxinas, aparte de ser diurética.

Decocción de 15 gramos de raíz fresca por litro de agua. Beber 3 tazas diarias

Pie de león

Es una planta muy rica en taninos y vitaminas . También se han encontrado cantidades r de ácido salicílico, fitosterol, ácido palmítico y ácido esteárico. Es muy astringente y mejora la circulación sanguínea.

Infusión de una cucharada de la planta  por taza de agua. Beber 4 tazas diarias.

Onagra

Mejora la circulación sanguínea y, por lo tanto, contribuye a la erección adecuada. Se recomienda tomar tres capsulas de 1000 mg al día repartidos en 3 tomas.

Ginkgo

Una mala circulación en los vasos del aparato sexual masculino puede ser uno de los causantes de la impotencia masculina. Mejorar la circulación con extracto de ginkgo favorece la erección y elimina los problemas de impotencia. Administrar unos 120 mg al día de extracto repartidos en tres tomas.

Hinojo

Se aconseja 10 gramos de decocción de la raíz. Tomar 3 tazas diarias.

Limón

Es una de las plantas con mayor número de propiedades medicinales por su alto contenido en vitamina C y otros activos. Tomar el zumo de limón a voluntad.

Naranjo

Al igual que en el limón, tomar el zumo de naranja a voluntad.

Zarzaparrilla

Decocción de una cucharadita  de raíces por taza de agua. 2 tacitas al día.

Produce un aumento de eliminación de orina muy importante, que podría ser

contraproducente en desequilibrios de la tensión. Consultar especialista.

Otras plantas que presuntamente incrementan la potencia sexual y sobre las que existen muy pocas referencias son: Dianella javanica, apama corymbosa , santiria griffithii y limnophila rugosa

¿Sabías que…?

Los suplementos de la corteza de Yohimbe o combina  se utilizan para el tratamiento de la impotencia aunque su uso puede ser peligroso en afecciones cardíacas. Se considera que dilata las venas por  lo que produce un mejor llenado de los cuerpos cavernosos y al mismo tiempo inhibe la salida de la sangre del pene por lo que mantiene durante más tiempo la erección

Se utiliza por factores psicológicos, o falta de irrigación sanguínea en las venas, sin tener ningún efecto cuando se debe a problemas nerviosos.

Muchos la consideran como " Viagra natural" pero los estudios sobre esta droga son contradictorios. En la mayoría de los preparados se recomienda no tomar en casos de ataque cardíaco, problemas renales o úlceras de estómago.

Entre los posibles efectos secundarios se encuentran problemas físicos como el dolor de cabeza, los mareos, los vómitos, el aumento de la hipertensión arterial y aumento en la ansiedad y  ataques de pánico.

Además no se recomienda su uso combinado con antidepresivos o con alcohol porque pueden potenciar demasiado sus efectos. Las sobredosis resultan fatales pudiendo provocar la muerte de la persona afectada por paro cardíaco.

Los preparados a base de extractos o semillas de Fenogreco (Trigonella foenum gracum) son muy peligrosos en caso de embarazo o azúcar en la sangre (diabetes) por lo que requiere consulta médica

El aceite de nuez moscada también  resulta peligroso no solamente porque en dosis que superan a la cantidad permitida tiene efectos narcotizantes y produce convulsiones, sino porque en uso prolongado se le asocia con la aparición de tumores.

La mejor prevención de la  disfunción es mantener el mejor estado de salud posible tanto física como mentalmente.

Por una parte es necesario el control del estrés y de la ansiedad, por otra la adopción de una dieta basada en alimentos naturales que aporten muchos antioxidantes y que mantengan el cuerpo fuerte y libre de sobrepeso.

Se aconseja la práctica de ejercicio moderado como liberador del estrés y como generador de endorfinas y encefalinas que constituyen estimulantes sexuales naturales.

La práctica de terapias alternativas puede conseguir una mejor relajación y dominio corporal. Entre estas podíamos mencionar: yoga, quiropráctica, homeopatía, masajes y meditación

La mala circulación provoca  trombos en las arterias que impiden el paso adecuado de la sangre hacia las venas del pene. En las personas mayores de 60 los problemas de ateroclerosis o endurecimiento de las venas son la causa principal de la impotencia.