Nació el 8 de noviembre de 1975. Es una actriz estadounidense que ha participado en películas como American Pie (1999), American Pie 2 (2001), National Lampoon's Van Wilder (2002), y El Dr. T y las mujeres (2000).

En 2005, hizo el papel protagonista de la adaptación al cine del videojuego Alone in the Dark. Trabajó como conductora del programa Wild On del Canal E! Entertainment.

Tara nació en Wyckoff, en el estado de Nueva Jersey. Sus padres, Tom y Donna Reid, eran profesores.

Reid comenzó su carrera artística en 1982, a los seis años de edad, participando en el concurso televisivo Child's Play. Además, durante su infancia interpretó papeles en diversos anuncios de televisión para empresas como McDonald's. Se crió en la ciudad de Nueva York, en donde asistía al Professional Children's School.

Aunque los seguidores de la película de culto El gran Lebowski (1998) ya la conocían por su papel de Bunny Lebowski, su salto a la fama se produjo en 1999, gracias a su actuación en American Pie.

Filmografía  

• A Return to Salem's Lot (1987)
• El gran Lebowski (1998)
• Girl (1998)
• I Woke Up Early the Day I Died (1998)
• Leyenda urbana (1998)
• Crueles intenciones (1999)
• Around the Fire (1999)
• American Pie(1999)
• Body Shots (1999)
• El Dr. T y las mujeres (2000)
• Just Visiting (2001)
• Josie y las Melódicas (2001)
• American Pie 2 (2001)
• National Lampoon's Van Wilder (2002)
• Devil's Pond (2003)
• My Boss's Daughter (2003)
• Knots (2004)
• Alone in the Dark (2005)
• Silent Partner (2005)
• The Crow: Wicked Prayer (2005)
• Incubus (2006)
• Land of Canaan (2006)