La decepción y dolor  que trasluce la cantante mexicana Yuri, al maldecir la primavera, simboliza el otro lado de la estación del amor y renacer de la naturaleza: depresión, soledad, celos obsesivos, suicidios y asesinatos.

El renacimiento de las flores, el brillo solar que alegra a la gran mayoría de personas provoca, sin embargo, el efecto contrario en las personas que atraviesan problemas de soledad, abandono, decepciones amorosas o celsos obsesivos.

Este síndrome es conocido como astenia primaveral y se caracteriza por una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual, que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas.

Síntomas

Los síntomas más frecuentes son: alteración del estado general, fatiga intelectual con dificultad de concentración y trastornos de la memoria, insomnio y alteraciones del apetito.

No aparece después de realizar un gran esfuerzo, como sería lo normal, sino que se manifiesta cuando desarrollamos las  actividades más sencillas. Es más frecuente en las mujeres que en los hombres.

Las causas de la astenia son muy diversas. Una situación de estrés, la ansiedad provocada por las dificultades de la vida o una situación de depresión pueden originarla, pero también puede tener su origen en una enfermedad orgánica -alteraciones cardíacas, pulmonares, infecciones de todo tipo, entre otras. La astenia de origen orgánico es la más aguda y la que tiene síntomas

Pautas para afrontarla

- Dormir todo el tiempo necesario.

- Practicar ejercicios de relajación.

- Hacer ejercicio y una alimentación energética y equilibrada

Preste atención

La astenia se presenta especialmente entre los 20 y los 50 años, y afecta más a mujeres que a hombres. A veces es síntoma de otras enfermedades como la depresión o la anemia.

La primavera es la época del año con un mayor número de personas afectadas. A pesar de su gran incidencia, la astenia primaveral es de carácter leve y remite al cabo de pocos días sin necesidad de tratamiento.

La crueldad absurda

Sonia Cajaleón

Durante el interrogatorio policial, la mujer declaró entre sollozos  que su intención fue suicidarse y no matar a su hijo, a quien 'hirió de manera accidental'.

La mujer se encontraba en tratamiento mental y en días pasados sufría celos obsesivos. Creía que su pareja, Rufino Obregón Rivera (26) (quien no es padre del menor fallecido, pese a que sí lo firmó), iba a abandonarla para irse con su hermana.

Desesperada decidió acabar con la vida de su hijo, a quien apuñaló dos veces con un cuchillo de cocina. Luego intentó ahorcarse, colgándose de una viga de la habitación con una chalina, pero no lo consiguió.

Ambiente positivo

El psicólogo social José Enrique Acosta considera que se ha relacionado este periodo del año con la aparición de un mayor número de intentos de suicidio, cuadros depresivos y de baja autoestima en algunos individuos.

"No está comprobada científicamente la influencia directa de un factor climático sobre los seres humanos, como la mayor presencia de luz, lo que sí presenta un grado de certeza, es que la persona negativa se confronta ante un medioambiente más positivo", agregó,..

Manifestó que lo que ocurre es muy similar a lo que sucede en las fiestas de fin de año, cuando alguien que enfrenta sentimientos negativos, percibe por otro lado, un clima generalizado de alegría, que le hace preguntarse: "¿Porqué todos están bien y yo estoy mal".

También comentó que de igual manera aumentan hacia el final del verano los cuadros depresivos en estas personas. "En el inicio del otoño, los días más grises, la caída de las hojas de los árboles afecta a las personalidades depresivas", indicó.

 ¿Por qué culpar a la primavera?

Las 'depresiones primaverales' son "un mito", del mismo modo que "no existe la depresión post-vacacional", a pesar de que los ciudadanos suelen utilizar las dos expresiones y aprovechar la llegada de la primavera para echar la culpa a esta estación de la depresión y "olvidar otros problemas", declaró a Europa Press el psiquiatra Vicente Serrano.

 "En ocasiones, cargamos las tintas sobre el patrón estacional, para olvidarnos de algo mucho más importante como son los estresantes psicosociales, como el trabajo, las expectativas, problemas con la familia... Le echamos la culpa al cambio de estación y eso no es así".

A pesar de que reconoció que "el cambio de luz" sí podría hacer que las personas estén "un poco más bajas", recalcó que una depresión es algo más que una caída del ánimo.

 Una depresión "requiere unas características clínicas, una duración, una alteración del sueño y de la alimentación, etc...", señaló el psiquiatra. "Es decir, que a alteraciones del estado mínimas no las podemos definir como una depresión".

En caso de duda, está "absolutamente prohibido" automedicarse. "Lo que tiene que hacer una persona que está baja de ánimo es acudir a su médico y que éste le haga una valoración clínica de cómo van las cosas". En cualquier caso "una variación en el estado de ánimo que nos permita hacer la vida normal no requiere tratamiento psiquiátrico, simplemente una valoración del médico".

En cuanto a las enfermedades que sí requieren tratamiento psiquiátrico se refirió a dos casos: los trastornos depresivos y los bipolares (aquellos en los que la persona salta de la euforia a la depresión). "Esta estudiado", dijo, "que en entre el diez y el veinte por ciento de los casos influye el patrón estacional".

Con la llegada de la primavera, la naturaleza abandona el letargo en que se encontraba durante los fríos meses de invierno y el mundo vegetal comienza un nuevo ciclo de vida, donde los primeros indicios los entrega el aumento de las temperaturas y la intensidad de los rayos solares.

El factor social
 

Para la sicóloga Patricia González, no hay una relación específica entre factores para definir una depresión vinculada a la llegada de la primavera, pero si hay "referencias de tipo social", como que esta estación es "asimilada a un símbolo del amor y se supone que todas las personas se encuentran bien".

Explicó que el principal grupo de riesgo para sufrir cuadros depresivos son los adolescentes, por su inestabilidad emocional, las mujeres casadas (sobrecarga de trabajo), y los adultos mayores de 45 años que no tienen trabajo.

La profesional manifestó que hay "variables cruzadas" al momento de analizar la depresión, pero que las personas depresivas se caracterizan "por ser apegadas a las normas ambientales-sociales; tienen poca habilidad para cambiar de metas y roles; angustia ante el fracaso; sentimientos de inferioridad; necesitan aprobación del resto, y crean vínculos simbióticos; como lo son relaciones de pareja que son asfixiantes y dependientes".

Estas personalidades además poseen la denominada "conciencia de túnel", donde ante un problema no visualizan mayores alternativas. "Son inflexibles".

Asimismo, comentó que las personalidades depresivas son muy susceptibles ante las normas medioambientales y los parámetros sociales.

"El índice de estado sicopatológico depende de la ciudad, de la idiosincracia. Si un país considera que para ser exitoso hay que tener un auto y una casa, y no se tiene, es considerado un fracaso dentro de esta sociedad exitosa, y un yo depresivo no acepta un fracaso, porque tiene una personalidad más rígida, que depende de las expectativas y opiniones de los demás", expresó.

¿Sabías que…?

La psicóloga y directora del Centro de Sanación "El Sol", Carola González Ebner, expresó que está época es propicia para que las personas nerviosas y depresivas utilicen el poder curativo del sol, tomando los debidos resguardos para protegerse adecuadamente de los rayos ultravioleta.

Dijo  que en la Helioterapia, el sol se aprovecha como agente estimulante. Este produce una reacción térmica, nerviosa y circulatoria. Además, los rayos solares queman las grasas, curan la anemia y aumentan los glóbulos rojos.

En el mundo ocurren aproximadamente 1.000 suicidios diarios .

Investigadores del "Human Neurotransmitter Laboratory, Baker Medical Research Institute", en Melbourne (Australia), encontraron que la incidencia del suicidio tenía su expresión mínima en invierno y su apogeo en primavera y el verano, estando estrechamente unido con el número de horas de la luz del sol.

 Este patrón estuvo particularmente relacionado con el suicidio de tipo violento.
De ahí que la incidencia cíclica estacional puede establecerse, según el estudio, como causa de una mayor incidencia suicida.

En las estaciones de transición como la primavera, el sistema circaviano está forzado, más exigido. Esto porque dicho sistema está sincronizado al ciclo noche-día, luz-oscuridad y esa sincronización se altera de invierno a primavera, donde los días se hacen más largos y las noches más cortas, y donde hay una mayor luminosidad.

Otros especialistas opinan que en primavera "hay un notorio aumento de los cuadros depresivos porque los seres humanos somos cíclicos, entonces el cambio de estación, el cambio de floración, de mayor luminosidad hace que el sujeto con tendencia depresiva se sienta mal, no se adapte, se le haga hostil el medio y se deprima".

A nivel químico, advierte, se alteran los mecanismos bioquímicos neuronales que tienen que ver especialmente con los neurotransmisores, "y por ello los antidepresivos actúan a nivel de los neurotransmisores y corrigen ese déficit".

En primavera si la persona ya tiene un cuadro de depresión "lo que ocurre es que se exacerba dicho cuadro, pero también puede ocurrir que la persona tenga tendencia a la depresión y en esta época haga una depresión por un gatillante mínimo".

La maldita primavera

Cantante: Yuri

Yuri

Qué queda de un sueño erótico si
de repente me despierto
y te has ido
siento el vacío de ti
me desespero
como si el amor doliera
y aunque no quiera
sin quererlo pienso en ti.

Si para enamorarme ahora
volverá a mi
la maldita primavera
que sueño si
para enamorarme basta una hora
pasa ligera
la maldita primavera
pasa ligera
me hace daño sólo a mi.

Lo que tu paso dejó
es un beso que no pasa
de un beso
una caricia que no
suena sincera
un te quiero y no te quiero
y aunque no quieras
sin quererlo piensa en mi.

Si para enamorarme ahora
volverá a mi
la maldita primavera
que importa si
para enamorarme basta una hora
pasa ligera
la maldita primavera
pasa ligera
me maldice sólo a mi.

Déjame amarte
como si el amor viviera
y aunque no quiera
sin quererlo piensa en mi.
Que importa si
para enamorarme vasta una hora
pasa ligera
la maldita primavera
pasa ligera
para ti y para mí.

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