Los niños reciben tres veces más radiación ultravioleta por año que un adulto, debido a que suelen jugar en espacios abiertos, advirtieron especialistas del Instituto Nacional de Salud del Niño San Borja (INSN SB).
La exposición solar en periodos críticos de la infancia y adolescencia es determinante pues, con el tiempo, se puede desarrollar un cáncer de piel. Por ello, los padres de familia deben seguir algunas recomendaciones antes de que sus hijos se expongan a los rayos solares.
La dermatóloga del Instituto Nacional de Salud del Niño San Borja, Karem Zavala, indicó que la ropa es la primera línea de defensa para contrarrestar los efectos de la radiación solar. Sugiere el uso de ropa de colores claros, tejido tupido (algodón), telas sueltas, pantalón, polo, camisa (manga larga).
También sombreros de ala ancha, gafas o lentes de sol y caminar por zonas de sombra, pues el sol refleja en agua, arena y paredes pintadas de blanco.
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Asimismo beber abundante agua y consumir alimentos con antioxidantes, vitaminas C, A y E, que están presentes en la fresa, limón, zanahoria, aceite de girasol, verduras, frutas.
De acuerdo con la especialista del Instituto Nacional de Salud del Niño San Borja, se debe evitar la exposición solar del bebé los primeros seis meses de vida, y mejor aún en el aún en el primer año, porque su piel es muy sensible y hay el riesgo de que se queme o sufra alguna insolación.
Por otro lado, el uso regular de fotoprotectores (bloqueadores) puede disminuir la incidencia de cáncer de piel hasta en 78 por ciento.
Se debe aplicar el bloqueador 30 minutos antes de exponerse al sol con el fin de que la piel lo absorba y alcance el efecto de protección. Se debe reaplicar cada 2 o 3 horas y al salir del mar, la piscina o después de secarse.
Hay bloqueadores especiales para niños, que se pueden aplicar desde los 6 meses. Debe ser de factor 50 a más, protección UVA y UVB, contener filtros físicos (óxido de titanio y óxido de zinc), libre de PABA (conservante de bloqueador) y sin perfume, pues puede generar alergias en la piel de los niños.
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“El mejor bloqueador es aquel que deja el efecto pantalla (blanco como mimo), no aquellos que se absorben fácilmente en la piel”, señaló la doctora Karem Zavala.
La exposición solar en niños puede ocasionar quemaduras solares, reacciones foto alérgicas, aceleración del envejecimiento, enfermedades oculares, cataratas, así como neoplasias cutáneas.
Foto Crónica Viva-Raúl Graham