Los bebes menores de un año en ningún momento del día deben estar al frente de las pantallas de televisión, celulares y tablets debido a complicaciones que pueden afectar a la salud.
A los niños entre un año y cuatro años, en tanto, se les puede permitir como máximo una hora frente a una pantalla y de ser posible menos tiempo.
Así lo recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el fin de promover la vida sana desde la niñez, libre de sedentarismo y con mucha actividad física.
La OMS señala que la inactividad física que supone estar mucho tiempo frente a la pantalla de un artefacto electrónico genera sedentarismo y a futuro muchas complicaciones de salud como la obesidad.
En un momento en que la obesidad representa una amenaza creciente para la salud pública y que el 80% de los adolescentes “no son lo suficientemente activos físicamente”, la OMS consideró necesario difundir una lista de buenos hábitos para menores de 5 años, periodo crucial para el desarrollo de un estilo de vida.
Se busca que los niños interactúen, se desarrollen y vuelvan a jugar como antes, y que además alcancen un periodo de sueño de calidad a diario, de acuerdo con la OMS.
No seguir estas directrices respecto al sedentarismo y la actividad física, provocará “más de cinco millones de muertes en todo el mundo cada año en todos los grupos de edad”, advierte la organización.
Foto: El Imparcial de Oaxaca