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aperitivos dulces o salados

La falta de sueño da hambre y preferencia por la comida poco sana

La falta de sueño aumenta los niveles en sangre de una señal química que amplifica el gusto por la comida y, en particular, por los aperitivos dulces o salados con alto contenido en grasa, según un estudio publicado por la revista Sleep. El trabajo, que incide en la relación entre dormir poco y el aumento...