Salud: dormir menos de seis horas produciría aumento de peso
Dormir menos de seis horas diarias genera importantes cambios metabólicos que, entre otras consecuencias, pueden llevar al aumento de peso, señaló la psiquiatra de la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño de la Ciudad de México, Maritza Sandoval. En los últimos años, la restricción del sueño se ha convertido en una conducta socialmente aprobada,...