En este mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, es fundamental recordar que la información es uno de los puntos claves en la lucha de esta enfermedad común entre las mujeres.
En ese sentido, diversos especialistas en la materia, como la Dra. Denisse Bretel, cirujano oncólogo de mama y jefe médico de tratamiento en Oncosalud, han indicado que a pesar de que se tomen las medidas necesarias, las mujeres siempre serán más susceptibles a desarrollar esta enfermedad, debido a la edad o causas genéticas. Sin embargo, es valioso precisar que existen factores de riesgo que podemos controlar para disminuir la probabilidad de contraer este mal.
¡La mejor manera de luchar contra el Cáncer de mama es promover la detección temprana! 🩷
Por ti, por mi, por nosotros, por todos..🤩🙌#FDCInsurance #Cancerdemama #Octubre #SegurodeSalud pic.twitter.com/eVpbs9FjR1— FDC Insurance Agency LLC (@Fdcinsurance) October 4, 2023
Es por eso que, los especialistas de Oncosalud brindan algunas recomendaciones al respecto:
1. Mantener un estilo de vida saludable: El sobrepeso y la obesidad son elementos que contribuyen a la posibilidad de tener cáncer. Sin embargo, esto es un factor reversible, por ello resulta indispensable tener una dieta equilibrada y de preferencia consultar con un nutricionista periódicamente.
2. Actividad física: De igual manera, realizar actividad física también contribuye a la reducción de las posibilidades de aparición de esta enfermedad. Según diversos estudios, como Women ‘s Health Initiative, han demostrado que hacer caminatas de 1 hora 30 minutos a 2 horas 30 minutos, han reducido el riesgo de desarrollar cáncer hasta un 18 % en la mujer. Por ello, te recomendamos ejercitarte de forma constante, ya que, esto no solo te ayudará a mantener tu cuerpo sano, sino también tu mente.
3. Evita el consumo de alcohol y cigarrillo: Por otro lado, evita el uso de sustancias como el alcohol, dado que este aumenta los niveles de estrógeno y hormonas relacionadas con esta enfermedad. Al igual que, el consumo de tabaco, ya que sus componentes no solo se relacionan al incremento de cualquier tipo de cáncer, sino también, de tumores en el cuerpo.
Buen día, empezamos el mes de Octubre. Este mes esta dedicado a la lucha contra el cáncer de mama, sabias que, en el Perú es la neoplasia que ocupa el segundo lugar de incidencia, por lo tanto es importante, hacerse los autoexamenes y chequeos preventivos. pic.twitter.com/HnrRJYUsFu
— Salud en Casa (@Salud_en_casa1) October 1, 2023
Para obtener más información sobre el cáncer de mama y acceder a consejos de prevención, puedes visitar la web de Oncosalud, así como las redes sociales oficiales: Oncosalud Peru en Instagram y Oncosalud en Facebook, porque “tu lucha, también es nuestra lucha”.
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