Un programa de capacitación virtual a fin de salir de la crisis psicológica generada por el coronavirus (covid-19), realizó la Oficina de Control de la Magistratura del Poder Judicial (OCMA-PJ).
Se dirigió a los magistrados y servidores contralores de la institución, así como a los jefes y auxiliares de las oficinas desconcentradas.
La psicóloga Angie Wong Vicuña, a cargo de la disertación, compartió técnicas destinadas a interiorizar y generar resiliencia en nuestro organismo.
Sobre este punto, explicó que resiliencia consiste en la capacidad humana para superar circunstancias traumáticas, como la actual pandemia que enfrenta la humanidad.
Asimismo, puso énfasis en el estrés que podría generar el confinamiento de los trabajadores en sus domicilios, por lo que planteó evitar el consumo de programas de noticias, o aquellas que lindan con el sensacionalismo, “ya que son elementos perturbadores del subconsciente”.
Dentro de la reactivación laboral, señaló que esa etapa se debería efectuar en estricto respeto de los protocolos de seguridad con los que cuentan los órganos contralores, pues su cumplimiento llevaría a una mejor salud emocional y a lograr confianza en sí mismo.
Resaltó varios conceptos de investigadores, y en esa línea de disertación, indicó que el optimismo y la ilusión conllevan a alargar los telómetros de los cromosomas de nuestro organismo, los mismos que conllevan a una buena salud.
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