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reducción en los niveles de depresión

Sólo una hora de ejercicio semanal puede prevenir problemas de depresión

WAINGTON (EEUU).- Apenas una hora de ejercicio físico a la semana, independientemente de la intensidad, podría prevenir problemas depresivos en el futuro, según un estudio publicado hoy en la revista American Journal of Psychiatry. Los resultados del estudio internacional, que analizó a más de 30,000 adultos durante una década y liderado por el Black Dog...