revista científica Cortex

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Ciencia: Un sueño de calidad favorece la resistencia a la depresión y la ansiedad

14/07/2023

MADRID (España).- Una investigación de la Universidad de York (Reino Unido) ha demostrado que un sueño de calidad puede ayudar a reforzar la resiliencia frente a la depresión y la ansiedad. El estudio, publicado en la revista científica Cortex, destaca que el estrés crónico es un importante factor de riesgo de varios trastornos mentales, como...