Basta con modificar algunos hábitos para disfrutar de una vida plena y sana. Algunos sencillos cambios como corregir la postura, variar la dieta, cultivar el intelecto o cuidar las emociones provocarán una mejora de tu salud en cadena. Porque la salud es la inversión que conlleva mayor beneficio, te ofrecemos las claves para tratar de...
El trabajo que realiza diariamente una madre es inigualable, pero también tienen la necesidad de engreírse y verse regias con el cuidado de su cuerpo para mantenerlo saludable y tonificado. Para hacerlo podemos dedicar un tiempo en ir al gimnasio, pero si esto no fuera posible también podemos hacerlo desde casa. Por ello, Enrique Mosquera,...
El 64% de peruanos se muestra de acuerdo con el estilo de gobernar de Pedro Pablo Kuczynski, de acuerdo con una encuesta de Pulso Perú, de la compañía Datum Internacional, que añade que la aprobación presidencial se sitúa el 61%. El estudio hace referencia al nuevo estilo de Pedro Pablo Kuczynski, quien sonríe, bromea, e...
El presidente Pedro Pablo Kuczynski y sus ministros de Estado realizaron la mañana de este miércoles una rutina de ejercicios en el interior de Palacio de Gobierno, tal como ocurriera hace una semana. La actividad física del presidente y sus ministros se realizó esta vez en el interior de Palacio de Gobierno ante el intenso...
Pedro Pablo Kuczynski realizó una rutina de ejercicios con integrantes del Consejo de Ministros. El presidente de la República destacó los beneficios del deporte y pidió a los peruanos estar listos y entrenados para los Juegos Panamericanos de 2019 que se desarrollarán en Lima. “No olvidemos que el 2019, a la mitad del Gobierno, vienen...
Al llegar la primavera, muchas más personas, en especial las mujeres, comienzan a intensificar su rutina de entrenamiento preparándose para el verano. Sin embargo, lograr un cuerpo más tonificado y moldeado no solo requiere de la buena alimentación; sino también de los ejercicios específicos para aquellas zonas problemáticas y difíciles de tratar como los glúteos....
El trabajo en una oficina demanda un estilo de vida sedentaria, hecho que ocasiona ciertas molestias físicas como dolores de espalda, complicaciones en la postura, dolor de cuello, dolor muscular, estrés y otras molestias. Afortunadamente, existen ciertos ejercicios que podemos trabajar en la oficina sin necesidad de contar con un espacio grande para practicarlos y...