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Conoce los 7 alimentos con nutrientes que ayudan a las personas de memoria frágil

La alimentación juega un rol muy importante en nuestra vida diaria, sobre todo para la conservación de nuestra memoria. Por eso es importante saber qué alimentos ayudan si se tiene memoria frágil. El cerebro humano controla las acciones y reacciones del cuerpo, pues se encarga de diversas actividades como la digestión, respiración, los latidos del...

Ayuno intermitente y dieta mediterránea: ¿combinarlos es mejor para perder peso?

Un estudio reciente examinó cómo el ayuno intermitente combinado con la dieta mediterránea influye en adultos mayores de 60 años, comparando sus efectos con los de seguir exclusivamente la dieta mediterránea. Los hallazgos indicaron que el grupo que añadió el ayuno intermitente experimentó reducciones más significativas en el índice de masa corporal, la circunferencia de...

No existe producto milagroso: detalles que no conocías sobre productos para adelgazar

En el mercado existen varios productos que prometen disminuir la masa corporal, pero ninguno puede hacerlo de manera rápida, efectiva ni milagrosa. Entre ellos se tienen productos promocionados como naturales hasta medicamentos. Sin embargo, es necesario que todos estén regulados por los organismos de salud para que aseguren su adecuada composición y calidad, señaló Carolina...

Alimentos de soya protegerían de osteoporosis a mujeres con menopausia

MADRID.- Una dieta rica en proteínas de soya e isoflavonas puede proteger a las mujeres con menopausia ante el debilitamiento de los huesos y la osteoporosis, según los resultados preliminares de un estudio presentado en la conferencia anual de la Sociedad de Endocrinología celebrada en Edimburgo. La osteoporosis, que provoca el debilitamiento y la fragilidad...