¿Insomnio?: Enseñamos 4 hábitos que debe seguir para tener un buen descanso
El descansar de manera adecuada es algo fundamental para mantener un estilo de vida productivo y sobre todo saludable para mente y cuerpo, es por ello que adoptar buenos hábitos puede ser una buena salida para enfrentar cualquier tipo de obstáculo que se presente en el día a día. En ese sentido, los expertos coinciden...