El consumo frecuente de pescados azules ricos en omega 3, como el bonito, el jurel, la caballa y la anchoveta, contribuye a mantener la función celular de la piel saludable frente al Sol. Así lo señaló la nutricionista del Programa Nacional A Comer Pescado, del Ministerio de la Producción, D’Janira Páucar, quien indicó que la...
A partir de los seis meses de edad se puede introducir el pescado en la alimentación del bebé, ya que junto a otros alimentos le aportará los nutrientes necesarios para lograr un crecimiento y desarrollo saludables. Así lo explicó la nutricionista del Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción, Liliana Vargas, quien...
Consumir con frecuencia pescados azules, como el bonito, el jurel, la caballa y la anchoveta, resulta beneficioso para el aspecto físico, ya que el omega 3 que contienen contribuye a mejorar la salud del cabello, informó Liliana Vargas, nutricionista del Programa Nacional ‘A Comer Pescado’ del Ministerio de la Producción. Sobre la base de una...
“Ahora que estamos en Semana Santa muchos consumen pescado, pero este alimento no solo debe ser tomado en cuenta en esta fechas, sino a diario”, indicó la licenciada Nefi Mendoza Campos, nutricionista de Solidaridad Salud. “El pescado contiene proteínas de buena calidad, minerales como el hierro, el zinc y ácidos grasos como el Omega 3,...
El consumo de pescados azules, como el bonito, el jurel y la caballa, ayuda a lucir una mejor figura, ya que su alto contenido de Omega 3 permite quemar más calorías y evitar la acumulación de grasa en la zona abdominal, informó el Ministerio de la Producción (Produce). Claudia Díaz, nutricionista del Programa Nacional A...